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QiGong-Kurse in Langquaid

Kursanmeldung bei der VHS Langquaid

Die QiGong Kurse an der VHS-Langquaid sind nun über die Webseite der VHS buchbar.

Wenn Sie bei den Kursbeschreibungen, weiter unten auf dieser Seite, auf das VHS-Logo klicken, gelangen Sie direkt zur Webseite der VHS in Langquaid.
Meine QiGong-Kurse finden Sie schnell auf der Webseite der VHS-Langquaid, wenn Sie rechts oben auf der Webseite im Suchfeld Qigong eingeben.
Zur Kursbuchung bzw. Vornerkung sollten Sie sich dann auf der Webseite der VHS mit Ihrer Benutzerkennung einloggen.

Kursbeschreibung und Link zur Anmeldung

Termin

Beschreibung

Anmeldung

20.09.23

QiGong-Schnupperkurs, Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

Ein Mittwoch Morgen im September 2023 von 08:15 bis 09:45 Uhr
Kursbeschreibung: Für diesen Schnupperkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, so können Sie QiGong einfach mal ausprobieren. Diese uralte Heil- und Vorbeugungsmethode der chinesischen Medizin zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die innere Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, sie steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Im Schnupperkurs erhalten Sie eine kurze Einführung in das Wesen der QiGong-Übungen. So erfahren Sie, ob QiGong für Sie geeignet ist, Sie inspiriert und Ihre Energie weckt.
Für Fragen steht Ihnen der Referent an diesem Kurstermin und auch per E-Mail zur Verfügung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Stoppersocken
Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
Einzeltermin

Kurs 2023159

Link zur Anmeldung:

27.09. bis 06.12.23

QiGong am Morgen in Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

Mittwoch Morgen ab September 2023 jeweils von 08:30 bis 09:45 Uhr
Kursbeschreibung: Den chinesischen Shaolin Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren, welche aber von Stress, Krankheiten und Verletzungen erschöpft wird. QiGong kann helfen, diese Energie zu regenerieren und zählt deswegen zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der chinesischen Medizin. QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Stoppersocken
Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
10 Kurstermine

Kurs 2023160

Link zur Anmeldung:

10.01. bis 13.03.24

QiGong am Morgen in Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

Kurs 2023161

Link zur Anmeldung:

16.03.24 08:30 Uhr

QiGong-Workshop in Langquaid

"Den Frühling wecken"

Ein Samstag vormittag im März 2024 von 08:30 bis 12:00 Uhr
Kursbeschreibung: Wenn in der Natur im Frühjahr alle Zeichen auf Neubeginn stehen, ist auch für uns eine gute Zeit für einen „Frühjahrsputz“ für Körper und Geist. Die sanft und achtsam ausgeführten QiGong-Bewegungen eignen sich sehr gut für das Wecken der Frühlingsenergie. Nach der chinesischen Gesundheitslehre ist der freie Energiefluss im Körper die Grundlage unserer Gesundheit. Deshalb ist im Frühjahr die Reaktivierung des Energieflusses und die Stärkung der Leberenergie besonders wichtig, denn über den Winter kommt es häufig zu Stauungen oder zu einem Mangel in den Energiebahnen, bzw. Meridianen. Im Workshop werden wir spezielle QiGong-Übungen durchführen, die eine Harmonisierung und Entfaltung des Körpers und Geistes nach den oben genannten Prinzipien unterstützen und in uns den „Frühling wecken“. Dieser Prozess wird durch bewusstes Atmen und kurze Meditationen begleitet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe mit wenig Profil oder Stoppersocken, Decke und Meditationskissen. Meditationskissen können beim Dozenten ausgeliehen werden.
Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
Einzeltermin. Ersatztermin am 23.03.24