qiGong - "Spirit of Qi"

Mit "SPIRIT OF Qi" Ihre Lebensenergie Wecken!

Worum geht es bei QiGong?

Den chinesischen Shaolin Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren, welche aber von Stress, Krankheiten und Verletzungen erschöpft wird.

 

QiGong kann helfen, diese Energie zu regenerieren und zählt deswegen zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der chinesischen Medizin.


Kennzeichen von QiGong

  • QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen.
  • Die QiGong-Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
  • Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen.

Für wen ist QiGong geeignet?

  • Für alle, die durch die langsame Bewegungsmeditation QiGong Ruhe in ihren Alltag bringen wollen, um sich selbst wieder mehr zu spüren.
  • Für alle, die einem zuviel an Stress im Beruf etwas entgegensetzen und zur Ruhe kommen wollen, um ihrem inneren Kern wieder näher zu sein.
  • Für Menchen, die an chronischen Erkrankungen wie ME/CFS, Post-Covid oder Post-Vac leiden, um wieder mehr Energie verfügbar zu haben. Die sanften energieachtsamen Bewegungen des QiGong wirken nach eigener Erfahrung und Meinung von Experten häufig sehr wohltuend.
  • Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Die langsamen meditativen Bewegungen können so angepaßt werden, dass diese machbar und dennoch wohltuend sind. Z.B. Übungen im Sitzen, im Liegen.
  • Für alle Gesunden und Interessierten, die sich auf den fließenden Rhythmus der QiGong-Bewegungen einlassen wollen, um ihre Bewußtsheit und ihr So-Sein durch die QiGong-Praxis zu vertiefen. QiGong-Übungen dienen zudem der Gesundheitsvorsorge und stärken die Resilienz.

Welche QiGong - Coachings biete ich an?

Sie können an meinen regulären Gruppenkursen teilnehmen. Eine Übersicht über meine regelmäßigen Gruppenkurse finden Sie auf der Unterseite QiGong-Kurse.

Sie können zudem für ein Gruppe oder als Einzelperson ein "QiGong - Lebensenergie-Coaching" buchen. Bei einem solchen Coaching leite ich die beteiligten Personen durch individuell angepaßte Übungsformen ganzheitlich an, um die Lebensenergie besser fließen zu lassen.

Für zusätzliche Termine, entweder für eine Gruppe oder eine Einzelperson, bitte ich um Kontaktaufnahme zur Vorbereitung sowie zur Terminabklärung.

Je nach deren zeitlichen Umfang fallen für die Buchung zusätzlicher QiGong-Coachings  verschiedene Gebühren an. Die Preise für die jeweiligen QiGong-Formate erfahren Sie im persönlichen Gespräch.


Aus- und Fortbildungen

Seit 2020 bin ich Schüler von Shi Xinggui einem Shaolin Mönch der 32. Generation, der seit 1997 in Europa QiGong und Taiji unterrichtet und in Österreich lebt.

Wenn Sie mehr über mich oder meine QiGong-Philosophie "Spirit of Qi" erfahren möchten, so klicken Sie bitte auf den jeweiligen Link.

Zeitrahmen

Fortbildungsinhalte                                                                                                           
 2022-12 Silvesterkurs bei Shaolin Meister Shi Xinggui - Online
 2022-10 QiGong bei Shaolin Meister Shi Xinggui  in Freising
 2022-08 Taiji-Kurs - 27 Chen Stil - bei Shaolin Meister Shi Xinggui - Scheyern
 2022-08 Ausbildung Shaolin Qi Gong und Chan Meditation Modul I bei Shaolin Meister Shi Xinggui in Scheyern
 2021-12 Silvesterkurs bei Shaolin Meister Shi Xinggui - Online
 2020-08 Taiji-Kurs - Säbelform - bei Shaolin Meister Shi Xinggui - Scheyern
 2018-04

QiGong-Kurs an der VHS Langquaid

 2004-04

Taiji-Kurs an der VHS Penzberg

 2004-04 QiGong Kurs an der VHS Penzberg
 2004-01

QiGong Kurs an der VHS Penzberg

 2003-09

Qigong Kurs an der VHS Penzberg


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QiGong-Kurse 09/2023 bis 07/2024
Spirit of Qi_Qigong-Kurse 2023 und 2024.
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