qiGong - "Spirit of Qi"
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Mit "SPIRIT OF Qi" Ihre Lebensenergie Wecken!
Worum geht es bei QiGong?
Den chinesischen Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie Qi geboren, welche aber von Stress, Krankheiten und Verletzungen erschöpft wird.
QiGong kann helfen, diese Energie zu regenerieren und zählt deswegen zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der chinesischen Medizin.
Über die Wortbedeutung von QiGong erfahren Sie hier mehr.
Kennzeichen von QiGong
- QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen.
- Die QiGong-Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
- Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen.
Für wen ist QiGong geeignet?
- Für alle, die durch die langsame Bewegungsmeditation QiGong Ruhe in ihren Alltag bringen wollen, um sich selbst wieder mehr zu spüren.
- Für alle, die einem zuviel an Stress im Beruf etwas entgegensetzen und zur Ruhe kommen wollen, um ihrem inneren Kern wieder näher zu sein.
- Für Menschen, die an chronischen Erkrankungen wie ME/CFS, Post-Covid oder Post-Vac leiden, um wieder mehr Energie verfügbar zu haben. Die sanften energieachtsamen Bewegungen des QiGong wirken nach eigener Erfahrung und Meinung von Experten häufig sehr wohltuend.
- Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Die langsamen, meditativen Bewegungen können so angepaßt werden, dass diese machbar und dennoch wohltuend sind. Z.B. Übungen im Sitzen, im Liegen.
- Für alle Gesunden und Interessierten, die sich auf den fließenden Rhythmus der QiGong-Bewegungen einlassen wollen, um ihre Bewußtsheit und ihr So-Sein durch die QiGong-Praxis zu vertiefen. QiGong-Übungen dienen zudem der Gesundheitsvorsorge und stärken die Resilienz.
Welche QiGong - Coachings biete ich an?
- Qigong Kurse und Workshops an verschiedenen Standorten
- QiGong Lebensenergie-Coaching als Einzelcoaching oder Gruppencoaching
- QiGong-Mitarbeiter-Coaching im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge
Suchen Sie besondere Geschenke für Familie, Freunde oder Bekannte? Dann können Ihnen meine QiGong Coaching-Gutscheine vielleicht weiterhelfen.
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Informationen zu meinem QiGong-Ausbildungen und den Formen, die ich lehre, finden Sie über den Link.
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Quellenhinweis lizenfreie Grafik bei den QiGong Seiten: <a href="https://de.freepik.com/vektoren-kostenlos/abstrakte-gelbe-stilvolle-fliessende-welle-auf-weissem-hintergrund_7001542.htm#query=abstrakte%20Wellen%20gelb&position=10&from_view=search&track=ais">Bild von Harryarts</a> auf Freepik
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