qiGong - "Spirit of Qi"

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Mit "SPIRIT OF Qi" Ihre Lebensenergie Wecken!

Worum geht es bei QiGong?

Den chinesischen Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie Qi geboren, welche aber von Stress, Krankheiten und Verletzungen erschöpft wird.

 

QiGong kann helfen, diese Energie zu regenerieren und zählt deswegen zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der chinesischen Medizin.

Über die Wortbedeutung von QiGong erfahren Sie hier mehr.


Kennzeichen von QiGong

  • QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen.
  • Die QiGong-Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.
  • Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen.

Für wen ist QiGong geeignet?

  • Für alle, die durch die langsame Bewegungsmeditation QiGong Ruhe in ihren Alltag bringen wollen, um sich selbst wieder mehr zu spüren.
  • Für alle, die einem zuviel an Stress im Beruf etwas entgegensetzen und zur Ruhe kommen wollen, um ihrem inneren Kern wieder näher zu sein.
  • Für Menschen, die an chronischen Erkrankungen wie ME/CFS, Post-Covid oder Post-Vac leiden, um wieder mehr Energie verfügbar zu haben. Die sanften energieachtsamen Bewegungen des QiGong wirken nach eigener Erfahrung und Meinung von Experten häufig sehr wohltuend.
  • Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Die langsamen meditativen Bewegungen können so angepaßt werden, dass diese machbar und dennoch wohltuend sind. Z.B. Übungen im Sitzen, im Liegen.
  • Für alle Gesunden und Interessierten, die sich auf den fließenden Rhythmus der QiGong-Bewegungen einlassen wollen, um ihre Bewußtsheit und ihr So-Sein durch die QiGong-Praxis zu vertiefen. QiGong-Übungen dienen zudem der Gesundheitsvorsorge und stärken die Resilienz.

Welche QiGong - Coachings biete ich an?

Sie können an meinen regulären Gruppenkursen teilnehmen. Eine Übersicht über meine regelmäßigen Gruppenkurse finden Sie auf der Unterseite QiGong-Kurse.

Sie können zudem als eine Privatgruppe oder als Einzelperson ein "QiGong - Lebensenergie-Coaching" buchen. Bei einem solchen Coaching leite ich die beteiligten Personen durch individuell angepaßte Übungsformen ganzheitlich an, um die Lebensenergie besser fließen zu lassen.

Für Betriebe bzw. Firmen biete ich im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge  ein QiGong-Mitarbeiter-Coaching an.

 

Die derzeitigen regulären Kurse finden am Vormittag und am Abend statt. Wenn Sie an den genannten Terminen keine Zeit haben, so  bin ich über eine Rückmeldung dankbar. Vielleicht findet sich auf diesem Weg eine Gruppe Interessierter für die ich gerne separate Termine anbiete.

 

Für zusätzliche Termine, entweder für eine Firma, eine Privatgruppe oder eine Einzelperson, bitte ich um Kontaktaufnahme zur Vorbereitung sowie zur Terminabklärung.

Je nach Ihren individuellen Wünschen und dem  zeitlichen Umfang des gewünschten QiGong-Coachings, sowie der Anzahl der Teilnehmer, fallen verschiedene Gebühren an. Auf Ihre Anfrage hin erstelle ich Ihnen gerne ein ausführliches und für Ihre Intention massgeschneidertes Angebot.


Suchen Sie besondere Geschenke für Familie, Freunde oder Bekannte? Dann können Ihnen meine QiGong Coaching-Gutscheine vielleicht weiterhelfen.


Möchten Sie Ihre Kosten für einen bereits fest zugesagten Kursplatz einfach begleichen, so besuchen Sie unseren Ticket-Shop QiGong.


Informationen zu meinem QiGong-Ausbildungen und den Formen, die ich lehre, finden Sie über den Link.


Wollen Sie mehr über die Philosophie hinter meiner QiGong-Übungspraxis erfahren? Dann klicken Sie bitte auf den Link.



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Quellenhinweis lizenfreie Grafik bei den QiGong Seiten: <a href="https://de.freepik.com/vektoren-kostenlos/abstrakte-gelbe-stilvolle-fliessende-welle-auf-weissem-hintergrund_7001542.htm#query=abstrakte%20Wellen%20gelb&position=10&from_view=search&track=ais">Bild von Harryarts</a> auf Freepik