"Spirit of Qi" - Lebensenergie tanken

Kursanmeldung

> Kurse an der VHS in Langquaid

Die QiGong Kurse an der VHS-Langquaid sind nun über die Webseite der VHS buchbar.

  • Wenn Sie bei den Kursbeschreibungen, weiter unten auf dieser Seite, auf das VHS-Logo klicken, gelangen Sie direkt zur Webseite der VHS in Langquaid.
  • Meine QiGong-Kurse finden Sie schnell auf der Webseite der VHS-Langquaid, wenn Sie rechts oben auf der Webseite im Suchfeld Qigong eingeben.
  • Zur Kursbuchung bzw. Vornerkung sollten Sie sich dann auf der Webseite der VHS mit Ihrer Benutzerkennung einloggen.

> Kurse im Kreislehrgarten Regenstauf - "QiGong im Park"

  • Die QiGong-im Park-Kurse in Regenstauf finden 2024 an sechs Mittwoch Abenden im Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten statt. Die Kurse sind über über die Webseite des Kreisverbandes für Gartenkultur und Landespflege einzeln buchbar.
  • Wenn Sie beim gewählten Kurs auf das Logo des Kreisverbandes für Gartenkultur und Landespflege klicken, gelangen Sie direkt zur Buchungsseite des Einzelkurses.

QiGong-Kurse 09/2023 bis 07/2024


Termin

Beschreibung

Anmeldung



20.09.23

 

 

QiGong-Schnupperkurs, Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Ein Mittwoch Morgen im September 2023 von 08:15 bis 09:45 Uhr
  • Kursbeschreibung: Für diesen Schnupperkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, so können Sie QiGong einfach mal ausprobieren. Diese uralte Heil- und Vorbeugungsmethode der chinesischen Medizin zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die innere Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, sie steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Im Schnupperkurs erhalten Sie eine kurze Einführung in das Wesen der QiGong-Übungen. So erfahren Sie, ob QiGong für Sie geeignet ist, Sie inspiriert und Ihre Energie weckt.
  • Für Fragen steht Ihnen der Referent an diesem Kurstermin und auch per E-Mail zur Verfügung.  
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Stoppersocken
  • Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
  • Einzeltermin

Kurs 2023159

Link zur Anmeldung:



27.09. bis 06.12.23

 

 

 

QiGong am Morgen in Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Mittwoch Morgen ab September 2023 jeweils von 08:30 bis 09:45 Uhr
  • Kursbeschreibung: Den chinesischen Shaolin Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren, welche aber von Stress, Krankheiten und Verletzungen erschöpft wird. QiGong kann helfen, diese Energie zu regenerieren und zählt deswegen zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der chinesischen Medizin. QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen.
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Stoppersocken
  • Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
  • 10 Kurstermine

Kurs 2023160

Link zur Anmeldung:



10.01. bis 13.03.24

 

 

 

QiGong am Morgen in Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Mittwoch Morgen ab Januar 2024 jeweils von 08:30 bis 09:45 Uhr
  • Kursbeschreibung: siehe Beschreibung Kurs 2023160
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Stoppersocken
  • Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
  • 9 Kurstermine

Kurs 2023161

Link zur Anmeldung:



16.03.24 08:30 Uhr

 

 

QiGong-Workshop in Langquaid

"Den Frühling wecken"

  • Ein Samstag vormittag im März 2024 von 08:30 bis 12:00 Uhr
  • Kursbeschreibung: Wenn in der Natur im Frühjahr alle Zeichen auf Neubeginn stehen, ist auch für uns eine gute Zeit für einen „Frühjahrsputz“ für Körper und Geist. Die sanft und achtsam ausgeführten QiGong-Bewegungen eignen sich sehr gut für das Wecken der Frühlingsenergie. Nach der chinesischen Gesundheitslehre ist der freie Energiefluss im Körper die Grundlage unserer Gesundheit. Deshalb ist im Frühjahr die Reaktivierung des Energieflusses und die Stärkung der Leberenergie besonders wichtig, denn über den Winter kommt es häufig zu Stauungen oder zu einem Mangel in den Energiebahnen, bzw. Meridianen. Im Workshop werden wir spezielle QiGong-Übungen durchführen, die eine Harmonisierung und Entfaltung des Körpers und Geistes nach den oben genannten Prinzipien unterstützen und in uns den „Frühling wecken“. Dieser Prozess wird durch bewusstes Atmen und kurze Meditationen begleitet. 
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe mit wenig Profil oder Stoppersocken, Decke und Meditationskissen. Meditationskissen können beim Dozenten ausgeliehen werden.
  • Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
  • Einzeltermin. Ersatztermin am 23.03.24

Kurs 2023163

Link zur Anmeldung:



10.04. bis 17.07.24

 

 

QiGong am Morgen in Langquaid:

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Mittwoch Morgen ab April 2024 jeweils von 08:30 bis 09:45 Uhr
  • Kursbeschreibung: siehe Beschreibung bei Kurs 2023160
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Stoppersocken
  • Unterrichtsort: VHS Langquaid, Schulstr. 11, Raum Fitness 1
  • 10 Kurstermine

Kurs 2023162

Link zur Anmeldung:



24.04.24 18:00 Uhr

 

 

QiGong im Kreislehrgarten Regenstauf

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Der Kurs Qg1 findet am Mittwoch, den 24. April 2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr im Freibereich des Kreislehrgartens statt. Einlass ist 30 min. eher.
  • Von April bis September 2024 wird monatlich ein Kurstermin angeboten. Die angebotenen sechs Kurstermine Qg1 bis Qg6 bauen thematisch nicht aufeinender auf und können einzeln belegt werden.
  • Kursbeschreibung: QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen, zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen fördern die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, sowie die Balance, steigern die Vitalität und die innere Harmonie und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bewusste Atemführung und Körperhaltung, sowie kurze Meditationen sind wichtige Bestandteile der Übungen. Insbesondere das Üben in freier Natur, hier im verzaubernden und inspirierenden Ambiente des Kreislehrgartens, belebt im Sinne der chinesischen Medizinden Fluss der Körperenergie, des Qi.
  • Mitzubringen: Bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, evtl. Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränk.
  • Unterrichtsort: Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstr, 93128
  • Kursgebühr: Einzeltermin 12 €, Bei Buchung von drei oder mehr Kursterminen 10 € pro Kurstag.
Alle Kurstermine und Links zur Anmeldung:
Bitte beachten Sie die verschiedenen Anfangszeiten ja nach Jahreszeit.
> Kurs Qg1: Mittwoch, 24. April 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
> Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 2024, 17:30 bis 19:00

Kurs Qg1

Link zur Anmeldung



15.05.24 18:30 Uhr

 

 

QiGong im Kreislehrgarten Regenstauf

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Der Kurs Qg2 findet am Mittwoch, den 14
  • 15. Mai 2024 von 18:30 bis 20:00 Uhr im Freibereich des Kreislehrgartens statt. Einlass ist 30 min. eher.
  • Von April bis September 2024 wird monatlich ein Kurstermin angeboten. Die angebotenen sechs Kurstermine Qg1 bis Qg6 bauen thematisch nicht aufeinender auf und können einzeln belegt werden.
  • Kursbeschreibung: Siehe. Beschreibung bei Kurs QiGong1 = Kurs Qg1
  • Mitzubringen: Bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, evtl. Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränk.
  • Unterrichtsort: Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstr, 93128
  • Kursgebühr: Einzeltermin 12 €, Bei Buchung von drei oder mehr Kursterminen 10 € pro Kurstag.
Alle Kurstermine und Links zur Anmeldung:
Bitte beachten Sie die verschiedenen Anfangszeiten ja nach Jahreszeit.
> Kurs Qg1: Mittwoch, 24. April 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
> Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 2024, 17:30 bis 19:00

Kurs Qg2

Link zur Anmeldung



19.06.24 19:00 Uhr

 

 

QiGong im Kreislehrgarten Regenstauf

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Der Kurs Qg3 findet am Mittwoch, den 19. Juni 2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr im Freibereich des Kreislehrgartens statt. Einlass ist 30 min. eher.
  • Von April bis September 2024 wird monatlich ein Kurstermin angeboten. Die angebotenen sechs Kurstermine Qg1 bis Qg6 bauen thematisch nicht aufeinender auf und können einzeln belegt werden.
  • Kursbeschreibung: Siehe. Beschreibung bei Kurs QiGong1 = Kurs Qg1
  • Mitzubringen: Bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, evtl. Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränk.
  • Unterrichtsort: Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstr, 93128
  • Kursgebühr: Einzeltermin 12 €, Bei Buchung von drei oder mehr Kursterminen 10 € pro Kurstag.
Alle Kurstermine und Links zur Anmeldung:
Bitte beachten Sie die verschiedenen Anfangszeiten ja nach Jahreszeit.
> Kurs Qg1: Mittwoch, 24. April 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
> Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 2024, 17:30 bis 19:00

Kurs Qg3

Link zur Anmeldung



10.07.24 19:00 Uhr

 

 

QiGong im Kreislehrgarten Regenstauf

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Der Kurs Qg4 findet am Mittwoch, den 10. Juli 2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr im Freibereich des Kreislehrgartens statt. Einlass ist 30 min. eher.
  • Von April bis September 2024 wird monatlich ein Kurstermin angeboten. Die angebotenen sechs Kurstermine Qg1 bis Qg6 bauen thematisch nicht aufeinender auf und können einzeln belegt werden.
  • Kursbeschreibung: Siehe. Beschreibung bei Kurs QiGong1 = Kurs Qg1
  • Mitzubringen: Bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, evtl. Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränk.
  • Unterrichtsort: Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstr, 93128
  • Kursgebühr: Einzeltermin 12 €, Bei Buchung von drei oder mehr Kursterminen 10 € pro Kurstag.
Alle Kurstermine und Links zur Anmeldung:
Bitte beachten Sie die verschiedenen Anfangszeiten ja nach Jahreszeit.
> Kurs Qg1: Mittwoch, 24. April 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
> Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 2024, 17:30 bis 19:00

Kurs Qg4

Link zur Anmeldung



14.08.24 18:30 Uhr

 

 

QiGong im Kreislehrgarten Regenstauf

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Der Kurs Qg5 findet am Mittwoch, den 14. August 2024 von 18:30 bis 20:00 Uhr im Freibereich des Kreislehrgartens statt. Einlass ist 30 min. eher.
  • Von April bis September 2024 wird monatlich ein Kurstermin angeboten. Die angebotenen sechs Kurstermine Qg1 bis Qg6 bauen thematisch nicht aufeinender auf und können einzeln belegt werden.
  • Kursbeschreibung: Siehe. Beschreibung bei Kurs QiGong1 = Kurs Qg1
  • Mitzubringen: Bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, evtl. Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränk.
  • Unterrichtsort: Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstr, 93128
  • Kursgebühr: Einzeltermin 12 €, Bei Buchung von drei oder mehr Kursterminen 10 € pro Kurstag.
Alle Kurstermine und Links zur Anmeldung:
Bitte beachten Sie die verschiedenen Anfangszeiten ja nach Jahreszeit.
> Kurs Qg1: Mittwoch, 24. April 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
> Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 2024, 17:30 bis 19:00

Kurs Qg5

Link zur Anmeldung



18.09.24 17:30 Uhr

 

 

QiGong im Kreislehrgarten Regenstauf

"Energie & innere Harmonie wecken"

  • Der Kurs Qg6 findet am Mittwoch, den 18. September 2024 von 17:30 bis 19:00 Uhr im Freibereich des Kreislehrgartens statt. Einlass ist 30 min. eher.
  • Von April bis September 2024 wird monatlich ein Kurstermin angeboten. Die angebotenen sechs Kurstermine Qg1 bis Qg6 bauen thematisch nicht aufeinender auf und können einzeln belegt werden.
  • Kursbeschreibung: Siehe. Beschreibung bei Kurs QiGong1 = Kurs Qg1
  • Mitzubringen: Bequeme und der Jahreszeit angepasste Kleidung, evtl. Kopfbedeckung, leichte und stabile Sportschuhe, Getränk.
  • Unterrichtsort: Albert-Pflegemann-Kreislehrgarten, Böhmerwaldstr, 93128
  • Kursgebühr: Einzeltermin 12 €, Bei Buchung von drei oder mehr Kursterminen 10 € pro Kurstag.
Alle Kurstermine und Links zur Anmeldung:
Bitte beachten Sie die verschiedenen Anfangszeiten ja nach Jahreszeit.
> Kurs Qg1: Mittwoch, 24. April 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
> Kurs Qg2: Mittwoch, 15. Mai 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg3: Mittwoch, 19. Juni 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg4: Mittwoch, 10. Juli 2024, 19:00 bis 20:30 Uhr
> Kurs Qg5: Mittwoch, 14. August 2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
> Kurs Qg6: Mittwoch, 18. September 2024, 17:30 bis 19:00

Kurs Qg6

Link zur Anmeldung